Ao longo das páginas, você vai conhecer nosso Curso "ZONAS DE TREINAMENTO E DEMANDAS ENERGÉTICAS", onde iremos adentrar em um caminho extenso de discussões essenciais sobre ZONAS DE TREINO.
Entre no mundo da PRESCRIÇÃO, a partir do entendimento das ZONAS DE TREINAMENTO, DEMANDA ENERGÉTICA, UTILIZAÇÃO DE SUBSTRATOS E NECESSIDADES FISIOLÓGICAS, trilhando assim, um caminho a seguir para trazer o melhor desempenho esportivo e planos estratégicos para planejar e prescrever o treino
