A qualidade do movimento humano está diretamente relacionada à sua estrutura, organização e função. Entender a estrutura motora é fundamental para otimizar o desempenho, prevenir lesões e desenvolver programas de treinamento eficazes.
Este FITBOOK reúne conceitos fundamentais sobre os mecanismos estruturais do movimento, com base em evidências biomecânicas e fisiológicas, organizados de maneira prática e aplicável para profissionais da saúde, educação física, fisioterapia e ciências do esporte.
